7.0 KESIMPULAN

 Secara kesimpulannya, Malaysia merupakan sebuah negara yang majmuk serta

mempunyai kepelbagaian kaum, budaya dan agama. Melalui kepelbagaian tersebut,

terjalinlah satu hubungan perpaduan yang merupakan tonggak utama kepada

kemajuan negara yang kita kecapi sekarang. Tanpa adanya perpaduan yang utuh,

masyarakat kini tidak akan dapat menikmati keharmonian. Maka, setiap rakyat

Malaysia mestilah mempunyai peranan dan fungsi masing-masing dalam

membangunkan negara supaya negara sentiasa kekal aman dan harmoni.

Bagi perihal kesihatan, setiap rakyat Malaysia perlulah berganding bahu untuk

mengekalkan dan mengamalkan aktiviti yang dapat menyihatkan tubuh badan. Selain

itu, mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang juga perlu dipraktikkan dalam

diri kita agar dapat mengelakkan diri daripada dijangkiti oleh pelbagai penyakit. Oleh

itu, pentingnya menjaga kesihatan diri supaya kadar penyakit berjangkit dapat

diturunkan serta dapat menjadi negara dan rakyat yang bebas daripada penyakit.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

4.0 SENTIASA MELAKUKAN AKTIVITI SENAMAN DAPAT MEMUPUK PERPADUAN

Image
Senaman ialah pergerakan badan yang dilakukan secara berulang-kali atau secara  terancang dan berstruktur yang bertujuan untuk meningkatkan atau mengekalkan satu  atau lebih komponen kecergasan fizikal. Senaman ini juga melibatkan penggunaan  dan pengeluaran tenaga yang banyak.Aktiviti ini juga dapat meringankan badan  apabila kita melakukan senaman dan mendapatkan bentuk badan yang menawan  dengan aktiviti harian, hujung minggu atau masa terluang. Pada waktu yang  sama,aktiviti ini juga dihambat oleh kesibukan kerja di pejabat, kuliah, mahupun  masalah peribadi dan hal ini menyebabkan segelintir masyarakat menjadi malas dan  kurang berminat untuk meneruskan riadah tersebut. Aktiviti bersenam ini mempunyai beberapa faedah. Antaranya ialah dapat  menghindari daripada penyakit yang berbahaya seperti sakit jantung dan obesiti.Pada  era globalisasi ini, terdapat beberapa di kalangan rakyat Malaysia yang mengalami  masalah obesiti. Hal i...
Read more

5.0 KEPENTINGAN KESIHATAN DALAM KEHIDUPAN BERMASYARAKAT

 Dalam meniti arus kemodenan negara yang berteraskan sains dan teknologi maklumat, sama ada kita sedar atau tidak, faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya Kementerian Kesihatan Malaysia. Semakin hari, masalah wabak pelbagai penyakit semakin menjalar dalam kalangan masyarakat tanpa mengira usia tua atau muda. Tambahan pula, pada masa kini Malaysia sedang dilanda wabak penyakit Covid-19 yang amat berbahaya menular dalam kalangan masyarakat. Namun begitu, amalan menjaga kesihatan telah dipandang remeh oleh sesetengah masyarakat tanpa mereka sedar ia merupakan kunci utama dalam memastikan kelangsungan hidup seseorang pada ketika ini. Persoalannya, apakah kepentingan menjaga kesihatan dalam kehidupan bermasyarakat? Salah satu kepentingan menjaga kesihatan ialah kita dapat meningkatkan produktiviti kehidupan seseorang. Apabila kita menjaga kesihatan, kita akan bersemangat dan mampu melakukan kerja-kerja secara langsung.Con...
Read more